【公式】オレンジセオリーフィットネス青葉台

世界最高のグループパーソナルスタジオ

  • 人生を変える
    究極のワークアウト
    The Smartest Workout for More Results.

01Studio Tourスタジオツアー

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ご予約はこちら

02Aboutオレンジセオリーフィットネスとは

米国で急成長する
革新的フィットネス
スタジオ

劇的な脂肪燃焼効果をもたらすワークアウトは、
ウォームアップからクールダウンまで1時間で完結。
365日内容が変わるプログラムの充実度、
運動後も続くカロリー消費などあらゆる部分で高い評価を獲得しています。
科学的根拠に基づくワークアウト効果が
メディアを含む多方面から称賛を得ています。

目で見て、
カラダで感じる、
絶大な効果。
Get Results You Can See and Feel.

03Strengthオレンジセオリーの強み

  • グループパーソナル
    トレーニング

    01

    個々の心拍数を測定しながらインターバルトレーニングを行うランニングマシーン、ダンベル等を用いた筋力・バランス力向上トレーニング、そしてウォーターローワーによる全身のトレーニングを行う新しい形のグループパーソナルトレーニングです。全てのトレーニングを通じて心拍数をリアルタイムで測定し、最適な運動強度と効果を目指します。

  • 飽きのこないトレーニング

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    専門家により作成され、テストが重ねられたプログラムは365日内容が変わるため、飽きることなく継続できます。また、持久力・筋力・瞬発力といった3つの要素を組み合わせることで、カラダへ常に刺激を与えます。

  • 「EPOC」

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    EPOC(Excess Post-exercise Oxygen Consumption)アフターバーン効果とも呼ばれ、運動後の回復過程で、身体は安静時の状態に戻ろうとするため、通常よりも多くの酸素を摂取しカロリーを消費しようとします。激しい運動により、息切れ状態と回復を意図的に何回も繰り返すことで、運動後も脂肪燃焼が続きます。

  • オレンジセオリーコーチ

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    オレンジセオリーコーチとは、厳しいグローバル認定基準をクリアしたプロのパーソナルトレーナー。身体に関する専門知識に精通し、優れた指導力でワークアウトをリード、メンバー一人ひとりをサポートしながら、楽しく確実に目標達成へと導きます。

  • スマホで簡単・便利

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    オリジナルアプリ「オレンジセオリーフィットネス」で好きな時間を気軽に楽々スケジューリング。さらにこのアプリひとつで、自分のワークアウトデータを管理できるから成果を確認しやすく、モチベーションもアップ!目標達成を確実なものとします。

04Studioスタジオの外観と内部

05Flowワークアウトの流れ

これが究極の
1時間ワークアウト!

クラスは完全予約制

パソコンまたはスマホのアプリから事前に簡単予約。

  • 01

    簡単チェックイン

    開始時間に合わせて到着、フレンドリーなスタッフがお出迎え。チェックイン完了!

  • 02

    コーチによるクラス説明

    参加メンバーの目標と体調を把握したコーチが、日ごとに変わるワークアウトの進め方やポイントを説明。ハートレートセンサーを装着。

  • 03

    トレッドミル

    早歩き〜ランニングまで速度調節を行うインターバルトレーニング。自分自身のレベルに合わせてトレーニングが行えるので初心者も安心して参加できます。

  • 04

    ファンクショナルトレーニング

    ダンベル等を利用したストレングス・メニューやTRXサスペンショントレーニングで、筋力アップや機能性の向上を狙います。一人では続けにくいトレーニングも、グループならではの高揚感と、毎日変わる飽きのこないプログラムで楽しく続けられます。

  • 05

    ローイングマシン

    身体への負担を最小限に抑えながら、全身の84%の筋肉を鍛えます。安全に効率よくトレーニング、そして全身を使った究極のカロリー消費が実感できます。

  • 06

    コーチからのフィードバック

    やりきった達成感を味わいながら、ワークアウト結果をモニターで確認。コーチによる丁寧なアドバイスを個別で受けられるから、モチベーションもさらにアップ!この達成感がやみつきになります!

07Price料金表

月に何回でもクラスに参加できるレギュラー会員&
月8回で気軽に通えるライト会員!

レギュラー会員ライト会員
ご利用
回数
無制限8回
月会費

14,000円

12,000円

1回あたり

1,500円

登録
手数料

5,000円

ハート
レート
センサー

11,000円 ※指定商品

※表示価格はいずれも税抜価格です。

ダブル0円キャンペーン

08Coachコーチ紹介

  • ヘッドコーチ

    YUKA

  • コーチ

    TOMOMI

  • コーチ

    JUNYA

  • コーチ

    ASUKA

  • コーチ

    YOCO

  • コーチ

    YUU

  • コーチ

    KAORU

  • コーチ

    MAYO

09Staffスタッフ紹介

  • スタジオマネージャー

    Tatsuhiko

10Accessアクセス

オレンジセオリーフィットネス
青葉台

スタジオ所在地
神奈川県横浜市青葉区青葉台2-8-20 パルテ青葉台2F
営業時間
平日/9:30~最終クラス終了30分後
土日祝/8:45~18:45
※休館日:保守点検日、年末年始
電話番号
045-988-2262

Try for Free青葉台店 体験のお申し込み

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    また、キャンペーンコードをお持ちの方は備考欄にご記入ください。

体験希望日の選択

▼ご希望の曜日から時間を選択してください(※横スクロールで全体がご覧いただけます)
以下の体験をご希望の場合は、表の(右端)日付別の列から選択してください。
20日(土)、21日(日)

20日(土) 21日(日)
             
           
           
     
       
       

【ご体験にあたり】

  • レンタルウエア、ソックス、シューズ、タオル等はございませんのでお手数ですがお持ち頂きますようにお願い致します。
  • 各クラスには定員がございます。
  • 入会を検討されている方向けの体験クラスでございます。
  • 同業他社の方で、参加希望の場合は045-988-2262にご連絡ください。別途ご体験をご用意いたします。
  • 体験予約は2日後の日にちから月末までで承ります。
  • 大好評につき、定員の場合はご希望に添えない可能性もございます。あらかじめご了承願います。

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