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人生を変える
究極のワークアウトThe Smartest Workout for More Results. -
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02Aboutオレンジセオリーフィットネスとは

米国で急成長する
革新的フィットネス
スタジオ
劇的な脂肪燃焼効果をもたらすワークアウトは、
ウォームアップからクールダウンまで1時間で完結。
365日内容が変わるプログラムの充実度、
運動後も続くカロリー消費などあらゆる部分で高い評価を獲得しています。
科学的根拠に基づくワークアウト効果が
メディアを含む多方面から称賛を得ています。
目で見て、
カラダで感じる、
絶大な効果。Get Results You Can See and Feel.
03Strengthオレンジセオリーの強み
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グループパーソナル
トレーニング01
個々の心拍数を測定しながらインターバルトレーニングを行うランニングマシーン、ダンベル等を用いた筋力・バランス力向上トレーニング、そしてウォーターローワーによる全身のトレーニングを行う新しい形のグループパーソナルトレーニングです。全てのトレーニングを通じて心拍数をリアルタイムで測定し、最適な運動強度と効果を目指します。
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飽きのこないトレーニング
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専門家により作成され、テストが重ねられたプログラムは365日内容が変わるため、飽きることなく継続できます。また、持久力・筋力・瞬発力といった3つの要素を組み合わせることで、カラダへ常に刺激を与えます。
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「EPOC」
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EPOC(Excess Post-exercise Oxygen Consumption)アフターバーン効果とも呼ばれ、運動後の回復過程で、身体は安静時の状態に戻ろうとするため、通常よりも多くの酸素を摂取しカロリーを消費しようとします。激しい運動により、息切れ状態と回復を意図的に何回も繰り返すことで、運動後も脂肪燃焼が続きます。
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オレンジセオリーコーチ
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オレンジセオリーコーチとは、厳しいグローバル認定基準をクリアしたプロのパーソナルトレーナー。身体に関する専門知識に精通し、優れた指導力でワークアウトをリード、メンバー一人ひとりをサポートしながら、楽しく確実に目標達成へと導きます。
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スマホで簡単・便利
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オリジナルアプリ「オレンジセオリーフィットネス」で好きな時間を気軽に楽々スケジューリング。さらにこのアプリひとつで、自分のワークアウトデータを管理できるから成果を確認しやすく、モチベーションもアップ!目標達成を確実なものとします。
05Flowワークアウトの流れ
これが究極の
1時間ワークアウト!
クラスは完全予約制
パソコンまたはスマホのアプリから事前に簡単予約。
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01 簡単チェックイン
開始時間に合わせて到着、フレンドリーなスタッフがお出迎え。チェックイン完了!
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02 コーチによるクラス説明
参加メンバーの目標と体調を把握したコーチが、日ごとに変わるワークアウトの進め方やポイントを説明。ハートレートセンサーを装着。
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03 トレッドミル
早歩き〜ランニングまで速度調節を行うインターバルトレーニング。自分自身のレベルに合わせてトレーニングが行えるので初心者も安心して参加できます。
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04 ファンクショナルトレーニング
ダンベル等を利用したストレングス・メニューやTRXサスペンショントレーニングで、筋力アップや機能性の向上を狙います。一人では続けにくいトレーニングも、グループならではの高揚感と、毎日変わる飽きのこないプログラムで楽しく続けられます。
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05 ローイングマシン
身体への負担を最小限に抑えながら、全身の84%の筋肉を鍛えます。安全に効率よくトレーニング、そして全身を使った究極のカロリー消費が実感できます。
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06 コーチからのフィードバック
やりきった達成感を味わいながら、ワークアウト結果をモニターで確認。コーチによる丁寧なアドバイスを個別で受けられるから、モチベーションもさらにアップ!この達成感がやみつきになります!
08Coachコーチ紹介
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ヘッドコーチ
EMIRU
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コーチ
SABURO
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コーチ
TAKATO
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コーチ
KAZUMI
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コーチ
MIKI.H
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コーチ
MAYUKO
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コーチ
YUMINA
09Staffスタッフ紹介
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スタジオマネージャー
KENTO
10Accessアクセス
オレンジセオリーフィットネス
八事
- スタジオ所在地
- 愛知県名古屋市昭和区広路町字梅園1−1 1階
- 営業時間
- 各曜日、1本目のクラス開始30分前から、
最終クラス終了30分後まで
※休館日/無し(保守点検日・年末年始は除く) - 電話番号
- 052-846-3388