科学に基づく
運動後過剰酸素消費量(EPOC)を
コンセプトとする
グループ・パーソナルトレーニングを提供

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オレンジセオリーフィットネスについて

全米で急速に拡⼤する最新フィットネス業態「オレンジセオリーフィットネス」は、科学に基づく運動後過剰酸素消費量(EPOC)をコンセプトとするグループ・パーソナルトレーニングを提供するフィットネスFCチェーンです。有酸素エクササイズ(トレッドミルとローイングマシン)とストレングス・トレーニング(TRX® などの各種器具を使ったトレーニングやフリーウェイト)を交互に繰り返すインターバル・トレーニングをレッスン方式で行います。持久力、筋力、パワーを高める60分のトータルボディワークアウトです。

  • 科学に裏付けされた独自のプログラム。
    心拍数に基づく高強度インターバルトレーニング(HIIT)を提供。
  • 大型ハートレートモニターでリアルタイムに
    心拍数や消費カロリーを確認。
    自分のペースで楽しめる。
  • エネルギッシュな音楽の中で行う
    グループパーソナルトレーニング。
    仲間と頑張る一体感や、アメリカ本部から発信される
    365日違うプログラムメニュー。
  • 短時間で効果的にカロリー消費。
    専門コーチによる指導のもと、60分のレッスンで
    500~1,000kcalを消費。
  • 「アフターバーン効果」でレッスン後も、
    最長36時間、脂肪燃焼効果が続く。

ご利用者様の声

現在オレンジセオリーフィットネスをご利用中のお客様のインタビューを掲載しています。

ご入会のきっかけは?

8年間空手、スポーツクラブなども通っていましたが思ったように動けない、すぐに息があがる、疲れる、次の日に疲れが残る、腰が痛い、膝が痛いなどなど50代半ばにもなれば仕方ないかと思っていました。縁ありオレンジセオリーの情報をいただき「始めたら、変わらない理由がないプログラム」にチャレンジのつもりで始めました。

ご入会してみていかがでしたか?

最初はジョギング スピード7 あっという間に心拍数もオレンジからレッドに上がり、息が上がりましたが、1時間やってみて「疲れたけど、なんかもっと出来るかな」という、気持ちで終わりました。その後、常に「もっと」が続き スピード11〜16 でワークアウトしています。シンドイけど楽しいという感じです。

オレンジセオリーに通ってどの様な結果が出ていますか?

ウエスト10cm以上減、体重も9kg減。目に見えて結果もついてきます。

急速にそして確実に成長する、フィットネスフランチャイズ。
あなたもオレンジセオリーの仲間になりませんか?

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