オレンジセオリーフィットネスについて
全米で急速に拡⼤する最新フィットネス業態「オレンジセオリーフィットネス」は、科学に基づく運動後過剰酸素消費量（EPOC）をコンセプトとするグループ・パーソナルトレーニングを提供するフィットネスFCチェーンです。有酸素エクササイズ（トレッドミルとローイングマシン）とストレングス・トレーニング（TRX® などの各種器具を使ったトレーニングやフリーウェイト）を交互に繰り返すインターバル・トレーニングをレッスン方式で行います。持久力、筋力、パワーを高める60分のトータルボディワークアウトです。
- 科学に裏付けされた独自のプログラム。
心拍数に基づく高強度インターバルトレーニング（HIIT）を提供。 - 大型ハートレートモニターでリアルタイムに
心拍数や消費カロリーを確認。
自分のペースで楽しめる。 - エネルギッシュな音楽の中で行う
グループパーソナルトレーニング。
仲間と頑張る一体感や、アメリカ本部から発信される
365日違うプログラムメニュー。 - 短時間で効果的にカロリー消費。
専門コーチによる指導のもと、60分のレッスンで
500～1,000kcalを消費。 - 「アフターバーン効果」でレッスン後も、
最長36時間、脂肪燃焼効果が続く。
ご利用者様の声
現在オレンジセオリーフィットネスをご利用中のお客様のインタビューを掲載しています。
ご入会のきっかけは？
8年間空手、スポーツクラブなども通っていましたが思ったように動けない、すぐに息があがる、疲れる、次の日に疲れが残る、腰が痛い、膝が痛いなどなど50代半ばにもなれば仕方ないかと思っていました。縁ありオレンジセオリーの情報をいただき「始めたら、変わらない理由がないプログラム」にチャレンジのつもりで始めました。
ご入会してみていかがでしたか？
最初はジョギング スピード7 あっという間に心拍数もオレンジからレッドに上がり、息が上がりましたが、1時間やってみて「疲れたけど、なんかもっと出来るかな」という、気持ちで終わりました。その後、常に「もっと」が続き スピード11〜16 でワークアウトしています。シンドイけど楽しいという感じです。
オレンジセオリーに通ってどの様な結果が出ていますか？
ウエスト10cm以上減、体重も9kg減。目に見えて結果もついてきます。
急速にそして確実に成長する、フィットネスフランチャイズ。
あなたもオレンジセオリーの仲間になりませんか？